Redan fredag och slut på januari

men med nykterheten tar jag en dag i taget jag hälsa god morgon alla Bloggare från Norrköping med +2C!

Många känslor och minnen som kommer upp om min hustru som igår då det var hennes födelsedag och jag hoppas ni förstår. Vi kunde sedan jag blev nykter fira den dagen utan en massa "fyrverkeri" och det gick också bra. Var skillnad under min aktiva tid för då skulle jag ta chansen att få dricka och då gick det som det brukade jag blev full och så var den födelsedagen förstörd för henne. Nu med en dag i taget får livet gå vidare men saknaden är stor så det är skönt att ha en min äldsta dotter och hennes familj och vänner runt om mig å tack min "Högre makt" för detta.

Men nu är det frukost och Tv4 nyheterna, Lugn dag med lote PC jobb. AA möte i hemmagruppen kl 18.

Ha en fin fredag hälsar Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Jag tappade totalt kontrollen över mitt liv....

men inte kontrollen på andra hälsar jag god morgon till alla Bloggare från ett mörkt Norrköping! 

Orsaken till kontrollen över andra var nog eventuellt kanske för att se om de såg att jag var alkoholist. I dag när jag är nyktra har detta blivit bättre, jag har återfått kontrollen över mitt liv. Men jag har kvar mycket av kontrollbehov över omgivningen. Visst blir detta bättre och bättre med tiden kanske detta försvinner helt och hållet. Jag behöver inte i dag direkt visa mitt kontrollbehov. Jag använder ”Lev och låt Leva” i allt större omfattning och med vår ”Högre Makts” hjälp kanske jag lyckas. Han och AA:s program såg ju till att jag blev nykter så varför inte! Går jag på AA så fungerar mitt liv i dag och det hat jag gjort regelbundet sedan min behandling dock inte när pandemin blev värre och innan vaccinationerna började. Jag går på AA för jag vet att det fungerar AA:s program om jag vill och därför går jag dit. 

Nu blir det frukost och Tv4 nyheterna. Gymmet och bassängen. Fika träff med gamla kollegor Lindahls i Mirum. Graven med blommor och ljus för idag är det min hustrus födelsedag hon skulle idag blivit 81 år, Förut har min dotter här i satan brukat vara med men hon har vänt mig ryggen och även graven sedan juni 2021.

Ha en bra torsdag alla bloggare / Lev och låt leva nykter alkoholist 💕

För mig betyder "Lev och låt leva" ett just....

och nyktert liv genom AA:s program hälsar jag god morgon alla Bloggare från ett regnigt Norrköping!

När jag försökte att leva nykter på egen hand i olika omgångar var det inte så. Första gången var ett år mellan 81-82, sedan ytterligare många, många gånger kortare, och längre tider. Under dessa försök var det långa och gråa dagar. Vad skulle jag göra, det var "synd" om mig.

Gjorde en behandling 96 vilket innebar kontakt med AA:s 12:stegs program. Min tanke var att när jag nu skulle börja leva nykter, att det då blir fem grå arbetsdagar och på helgen två ännu gråare dagar tillsammans med min fru, som det varit under mina försök tidigare.

Men så blev det inte. Genom att gå på AA:s12:stegs möten och ta till mig lösningen i programmet med hjälp av min sponsor och alla andra som gått före i programmet har jag som sagt fått ett ljust och levande liv. Ibland känns väl dagen tung men jag vet att om jag tänker positivt mår jag bra igen. Har druckit alkohol i ca 40 år, dom åren kan delas upp i 10 lugna år, 10 hårda år, 10 lugna år igen, för att sedan bli 10 år utav ett enda långt "Helvete".

Min farfar dog av alkoholskador. Har haft två svågrar. Båda var alkoholister, en av dom blev ihjälslagen av fyllekompisar, den andre, som var nykter alkoholist genom länkarna, dog av leverskador. Jag borde ha förstått redan då vad detta helvete innebar. Men jag ville bli alkoholist i min ungdom, såg det som ett bra liv att gå omkring på stan hemma i Karlstad och vara lagom berusad med kompisar. Jag blev alkoholist tidigt, fast det tog tid för mig att inse detta.

Har haft ett liv med mycket resande i mitt arbete, varit borta från hemmet ca 4-5 dagar/vecka och mycket fylla innan jag blev nykter. Mitt resande fortsatt även sedan jag blev nykter och som tur är fanns det AA möten överallt och jag har alltid varit och är välkommen. Många grupper besöker jag regelbundet och då fått en stor vänskapskrets.

Min fru och jag levde ett underbart liv de dryga 20 innan hon rycktes bort av cancern i jan 2017. Hon var väl medveten om min "sjukdom" efter att ha varit på familjeveckan i samband med min behandling, hon gick även på sina Al-Anon möten. Hon visste vad mina möten betyder för mig och jag vet vad hennes möten betydde för henne. Vi reste gemensamt på konvent och stormöten, hon fick sitt och jag får mitt. Vi gick även tillsammans på öppna möten. Vårt första konvent var på Gotland 97 och med en dag i taget har det blivit konvent varje år där innan coronan kom in i bilden. Var i Toronto 2005 när vi vänner till Bill och Bob firade AA:s 70:års dag. Vilken höjdare  vi var 60.000 på invigningsmötet, snacka om ståpäls och vått i ögonvrån.

Vi fick/jag får ut något bra av livet numera. Förr när något problem uppstod bla med barnen eller något annat, istället för att ta itu med problemen, blev vi osams och skyllde på varandra. Nu kunde vi lösa detta på ett vettigt sätt och vara överens. "Lev och låter leva".

Nu blir frukost Tv4 nyheterna. Veckohandla på ICA i Mirum. AA möte i Trozellihuset  kl 19.

Ha en bra onsdag dag alla Bloggare / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍😊👍

Tisdag och mörkt ute men det....

känns skönt att gå upp och vara alkoholist och nykter sådan oavsett vädret hälsar jag god morgon till Er alla Bloggare!

Men det har blivit ljusare ute både på morgon och kväll och nog är det skönt att dagarna blir längre och ljuset återkommer vilket gör att livet känns rätt bra fast min älskade hustru inte är med mig längre sedan några år tillbaka. Det har gått åtta år men saknaden finns i mig. 

Många har frågat under åren min fru om hon inte tycker att jag går på för mycket AA möten. Hon har då svarat att det är helt ok att jag gör detta. Nu när jag kommer hem är jag "användbar" brukade hon säga, viket jag inte var under min aktiva tid. Då var jag ändå "borta" fast jag var hemma.

Nu frukost och Tv4 nyheterna. Gymmet och bassängen, fika med gympagänget.

Vi hörs och ha en bra tisdag hälsar Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Jag är idag nykter för min egen skull....

tack vare lösningen i AA:s program och gemenskap hälsar jag god morgon alla Bloggare från  Norrköping!

Ja AA programmet fungerar och när jag var ny i programmet förstod jag att det var nödvändigt att göra dessa steg 1-9 först som programmet föreslår och i den ordningen. Jag förstod att göra detta för att få ett bra liv, jag var tvungen att få bort allt gammal skit som hänt under mina alkoholistiska år. Detta för att bla få frid i sinnet. Jag gjorde allt detta med hjälp av min sponsor och alla andra som gått före i programmet, vinnarna alltså. Inte de som inte insett värdet i att vara nykter. Jag har nu stegen 10-12 som mina ”dagliga” steg. Jag har gått regelbundet på AA möten tills coronan kom och medfört restriktioner. Går på möten igen sedan midsommardagen 2021 och och då bla för att försöka föra budskapet vidare till de som vill ta emot detta. Jag får även höra att det blir bättre och bättre om man försöker leva i programmet. Och det har även jag upptäckt. Jag vill att även att alla andra som har alkoholproblem skall få den chansen som jag fick och tog. Vi är värda ett nytt liv som nyktra alkoholister, jag har fått det.

Nu blir det frukost och Tv4 nyheterna. Gymmet och bassängen sedan.

Ha en bra söndag alla vänner / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

Idag är jag nykter för min....

skull och då fungerar det och "sidovinsterna" kommer hälsar jag God morgon till alla Bloggare från Norrköping +2C!

Stort Tack Bergagruppen för ett bra kretsmöte i K6 hos Er igår och vi var 9 grupper av 15? så det kändes gott. Nästa KM2/25 är hos Borgsgruppen den 26 april med start kl 10.00 med Gruppsamvete.

Tidigare var jag nykter för att nån annan vill det, och då gick det som det gick, jag blev full igen när jag invaggat alla att denna gången blir det inte så men det gick alltid åt helvete som tidigare. Jag tar också mitt ansvar att föra budskapet vidare till de som fortfarande lider. I morgon vet jag ej hur det blir men i dag gör jag min bästa. Som alla säger skaffa en sponsor och gör stegen, jag fick en sponsor som hjälpte mig och som jag fortfarande har bra hjälp/kontakt med.

Förr när jag jobbade och hade lite längre ledighet gick tiden och tankarna åt att fundera ut var spriten skulle gömmas och hur jag skulle dricka utan att någon förstod. Alla förstod utom jag själv. Det blev i regel en massa bråk och dåligt mående. Allt detta slipper jag i dag Tack vare att jag är nykter.

Nu när jag i dag är nykter för min egen skull, vilket jag inte var de gånger som jag tidigare försökte att komma ur sprithelvetet då var jag nykter för att någon annan ville detta. Jag tror inte heller att mina försök då var på fullt allvar. I dag vet jag vad jag har och det vill jag inte mista. Tack ännu en gång för att jag fick denna chans och att jag tog den! Mycket har förändrats men jag tror att jag förändrat mig mest och det var väl det som är meningen med AA programmet.

Nu blir det frukost ochTv4 nyheterna, AA möte kl 10 i hemmagruppen i Trozellihuset.

Tack för dagen i dag / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

Förhoppningsvis drack jag alkohol för....

sista gången lördagen den 12 okt 96 hälsar jag god morgon alla Bloggare från ett grått Norrköping!

Jag hade då hade jag druckit ca 2 helor starksprit, 2 st helor vin inkl några burkar starköl / dygn i ett antal dagar. På måndagen den 14 okt 96 började min återgång till ett nyktert liv genom lösningen i AA:s 12:stegs Program och hjälpen jag fick i AA:s gemenskap. Programmet fungerar.

Jag gjorde för en gångs skull vad som krävdes av mig och då med hjälp av min sponsor och andra som gått före i programmet, jag smet inte undan när kravet på att bli nykter kom denna gång.

Det var också då jag lärde mig att vara nykter för min egen skull och det var en helt annan sak, förr var jag nykter för någon annan ville och inte jag själv. Jag tog första steget fullt ut, de andra stegen 2 - 9 arbetade jag mig igenom med hjälp av sponsor och vänner som gått före i AA programmet. Har nu stegen 10 - 12 att rätt mig efter i mitt dagliga leverne. Tack 12:stegs programmet och alla andra att jag fick denna chans.

Nu är det frukost och Tv4 nyheterna. Till Bergagruppen i Linköping på KM1/25.

Må bra alla Bloggare och ha en bra lördag / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

Fredag morgon och jag är nykter även....

idag har jag tagit det beslutet hälsar jag alla Bloggare god morgon och det har blivit några sådana beslut genom åren!

Är nu inne på mitt 21 år som "fri man" dvs från arbetet, ja det var i sep 2004 i samband med att min semester var slut. Vi var på Gullbranna camping utanför Halmstad. Det var +24 i vattnet och sol och värme på land. På måndag skulle jag vara på Arlanda på mitt jobb. På natten mellan sön-mån sov jag inte mycket. Jag visste att mitt uppdrag på heltid efter ca 8 år skulle vara slut inom några månader på Arlanda. Att komma tillbaka till mitt ordinarie jobb i Norrköping kändes svårt. Skulle då åter sitta bakom ett skrivbord, nu hade jag ett fritt jobb med kontroll och samordning av entreprenader mm. Jag tog ett beslut att e-posta min chef och ställa min plats till förfogande så att ingen yngre skulle behöva gå hem pga arbetsbrist. Jag gjorde detta. Min chef tog tre veckor på sig. Sedan var det klart. Fick ett bra avtal med full lön i ett år och 75% fram till ordinarie pension under hösten 2006.

Jag gick hem den 10 dec 2004. Blev avtackad efter 31 år med blommor, presenter och vackert tal. Nu har det gått drygt "20" år i frihet". Det har under dessa år varit som jag tänkte mig den natten i sep när jag tog beslutet. Sköna dagar utan väckarklocka, skönt umgänge med hustru barn, barnbarn och idag även barnbarnsbarn, har fått vara barnvakt åt mina barnbarn. Helt enkelt att njuta av livet. Men så slog cancern till, min hustru avled den 14 jan 2017. Jag sålde husbilen den 10 jan 2017. Men jag har fortsatt träffar med våra vänner i 12:stegs programmet på AA konvent mm. Ibland träffar jag gamla kolleger, vi går ut och äter samt fikar en gång i månaden. Klart att jag ibland saknar alla mina flygresor över hela Sverige och alla jag träffat i samband med mitt arbete.

Nu blir det frukost, Tv4 nyheterna, tvättstugan sedan gymmet och bassängen. AA möte kl 18 i hemmagruppen "Det finns en lösning".

Leva och låta leva är i dag min paroll och det fungerar / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Nytt År och en liten presentation vem....

"Lev och låt leva" är och även bra för mig att dela för att ej glömma vad som händer om jag tror att jag kan dricka igen hälsar jag God morgon till Er alla Bloggare från ett grått Norrköping +3C!

Jag är alkoholist och blev nykter sådan med AA:s – hjälp och program. Det var 1996 som verkligheten kom i kapp mig. Min familj och arbetsgivare fick nog efter många års missbruk. Blev behandling och fick då kontakt med AA genom regelbundna besök på AA-möten. Mitt första AA möte var i Nyköping 17 okt 96 och jag har inte behövt dricka sedan dess.

På familjeveckan fick jag mitt uppvaknande och tog första steget, jag förstod att, jag skulle jag kunna bli en "normal" person igen, om jag fortsatte på den väg som AA-programmet och lösningen föreslog. Jag insåg och förstod att, jag var maktlös inför alkoholen och att jag tappat kontrollen över mitt liv. Jag tog första steget fullt ut. I dag när jag gjort stegen enligt Stora Boken med hjälp av min sponsor och andra som gått före försöker jag leva enligt stegen 10, 11 och 12 i AA-programmet och har i och med detta fick/fått ett helt nytt liv med både familj, vänner och min omgivning. Men 2021 vände min yngsta dotter ryggen och det går inte att få rätsida på det? Jag gör det jag skall göra i AA:s program och det fungerar

Jag har helt enkelt fått ett nytt liv precis som programmet och löftena i steg 9 lovar om jag följer det. Från att ha varit fast i alkoholens grepp, till ett ljust och nyktert liv genom AA Anonyma Alkoholisters program. AA blev min räddning till ett nytt liv. Tack alla för den chansen jag fick till detta nya liv. Jag har gått på AA möten i alla år och försökt föra budskapet vidare till de som vill ha ett nyktert och bra liv och som programmet erbjuder. Men så kom coronan med restriktioner men nu går jag åter på AA möten igen sedan midsommardagen 2021efter alla vaccinationer mm. Tack vare styrkan i programmet samt alla kära AA vänner har jag idag och med en dag i taget kommer jag att leva vidare trots att saknaden efter min kära fru är stor även efter att det gått 8 år nu. Tack alla vänner för stödet.

Nu blir det frukost, nyheterna på Tv4. Lämna bilen på service, Gymmet, gympapass och sim. Fika med gympagänget.

Ha en bra torsdag alla Bloggare / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

Lösningen på mina problem fann jag i....

AA:s program och det är viktigt för mig att berätta detta hälsar jag god morgon alla Bloggare från ett grått och regnigt Norrköping +3C!

Jag kom in i AA genom en Minnesotabehandling okt/nov 96 där fick jag lära mig vikten av att göra som det står i Stora Boken. Vi fick göra delar av stegen 4, 5, 8 och 9 i samband med familjeveckan och arbetsgivardag. Steg 1 att jag var maktlös inför alkoholen och att jag tappat kontrollen förstod jag och tog jag i samband med familjeveckan. Hade terapeuter som var riktiga AA-medlemmar så det var inte så svårt att komma in i AA tänkandet. Sedan var det bara att göra fotarbetet och jobba mig igenom programmet med hjälp av min sponsor och de som gått före och kunde detta i min hemmagrupp. Det låter enkelt, men med den hjälpen jag fick av min sponsor och stegarbetet enlig Stora Boken var det möjligt att bli ledd in på den nyktra vägen. Tack för hjälpen jag fick och får av alla AA vänner. Nu lever jag i stegen 10-12 och livet fungerar. Men jag får inte glömma att jag befriad från manin att dricka så därför "Tar jag en dag i taget" med min nykterhet och jag vet vad det innebär om "Helvetes Blixten" skulle slå ned igen därför går på AA regelbundet men innan jag blev vaccinerad mot coronan var det AA online möten som gällde. Nu är det AA möten som vanlig och det känns skönt och då med en ny hemmagrupp "Det finns en lösning".

Bra att ha en hemmagrupp där får jag vänner som talar om när jag är på väg att spåra ur och det är där i hemmagruppen som bla servicearbetet i AA börjar, jag kan även där på våra möte framhålla vikten av att göra stegen enlig lösningen i Stora Boken.

Nu är det frukost, Tv4 nyheterna. Gymmet och bassängen. Anstalten Skenäs och AA möte kl 18..

Ha en bra onsdag hälsar / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

Jag var nästan aldrig ärlig och....

talade aldrig sanning varken för andra eller till mig själv hälsar jag God Morgon till Er alla Bloggare!

Jag var oskyldig till allt som hände under min aktiva tid. Det var andras fel inte mitt. Jag kunde ju inte förstå vad familj och vänner talade om, jag gjorde ju inga fel det var ju tack vare alla andra som det blev som det blev. Men så kom den dagen i okt 96 när jag blev nykter och började jobba i stegen enligt Stora Boken och med hjälp av min sponsor och andra i programmet. AA:s program bygger på ärlighet och då blev jag även ärlig mot andra och mot mig själv. Jag gjorde det som programmet föreslog. Och så plötsligt började familj, arbetsgivare och vänner börja lita på mig igen. Jag gjorde det som krävdes i stegarbetet och det fungerar. Tackar AA:s Program för detta. Ett enkelt program för komplicerade personer. 

Frukost, Tv4 nyheterna. Sedan badet med gymmet och bassängen. Handla och en vän som skadat sig.

Ha en bra tisdag alla bloggare / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍💓👍

Mina fylleperoider kom oftare och oftare....

för att till slut bli en enda lång period hälsar jag alla Bloggare god morgon från ett dimmigt Norrköping!

Åter hemma efter några fina dagar hos min dotter och hennes familj. Även ett besök på vårt Servicekontor. 

Jag kom slutligen till vägs ände hösten 1996. Min familj och arbetsgivare tröttnade. Skilsmässa var på gång igen. Mina barn hade sagt upp bekantskapen. Jag fick inte vara pappa och morfar längre. Jag försvann både från min familjen och mitt arbete. Kom till sans någon helt annanstans än där jag började mitt supande. Min arbetsgivare krävde behandling eller så skulle jag få sparken, som tur var ställde sig även familjen bakom detta krav. Jag förstod att händer inget nu blir det parkbänken, skilsmässa och sparken väntade om jag inte gör något, nu var min ”Botten nådd”. 

Jag valde behandling, med allt vad det innebar och med AA besök, jag kände att nu var jag hemma. Tack AA-programmet med dess lösning min sponsor samt den hjälpen jag fick/får och får kan jag nu sitta och dela (skriva) om detta. I dag har jag ett bra liv. min hustru blev kvar och jag fick bli pappa och morfar igen och idag även gammelmorfar. Men en av mina döttrar den yngsta har vänt mig ryggen  juni 2021? Men det är Ok hon har valt att inte umgås med sin pappa längre. Mitt arbete med mycket resande slutade jag i dec 04. Stod sedan till arbetsgivaren förfogande till jag blev riktig pensionär aug 06.

Vem trodde något sådant att det gick att bli nykter alkoholist för drygt 28 år sedan, när jag började min behandling i alla fall inte jag. Vilket planerande det var, all sprit som jag skulle köpa, gömma och dricka, så att ingen märkte något. Alla förstod och märkte utom jag. Detta helvete slipper jag i dag. Tack vare lösningen i programmet och stegen fungerar livet i dag trots att jag blev själv den 14 jan 2017 då min fru avled i en svårartad cancer. Har i dag stegen 10-12 för mitt dagliga liv. Jag går regelbundet på AA och har idag en ny hemmagrupp här i Norrköping "Det finns en lösning" och vi finns i Trozellihuset. Jag går på AA inte för att sluta dricka, utan för att föra budskapet vidare att lösningen finns i Stora Boken. 

Nu blir det frukost, Tv4 nyheterna. "Semesterdag" med PC jobb mm.

Hoppas att ni alla får en fin måndag / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

Ny börjar ljuset återkomma på

 riktigt det känns skönt hälsar jag god middag till Er Alla Bloggare från Norrköping nyss hemkommen från Upplands Bro så tack fam Perssons!  

Förr nådde inte i varken hjärta eller bostad. Allt var mörkt och dystert. Ingen tog notis om mig. Det var synd om mig så det fanns orsaker av olika anledningar att supa. Att det var mitt fel låg långt borta i mina tankar.

Men så kom chansen en oktober dag för drygt 28 år sedan. Jag grep handen som sträcktes ut och fick den hjälpen som behövdes. Jag blev helt plötsligt alkoholist. Jag förstod och tog första steget, jag började jobba i stegen med hjälp av min sponsor och har nu stegen 10-12 att leva efter.

Har gått/går på AA regelbundet. Jag har på möten mm försökt föra budskapet vidare att lösningen finns i AA:s program. Jag har fått ett nytt liv i AA, nya kompisar och vänner som jag umgås med. Det är härligt att se allt tillfrisknande som händer i AA, 

Fika och lunch. Skidor damer 20 km med Frida som etta och Ebba som tvåa 💪

Hoppas alla får en fortsatt bra söndag / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

Idag är jag hos min äldsta dotter och....

hennes familj som numera litar på mig igen och det är stort i min värld hälsar jag god morgon till Er alla Bloggare från Upplands Bro +4C!

Därför bloggar jag lite om steg 1 i AA:s program:

-Först skulle jag erkänna att jag var och maktlösa inför alkoholen …… Ja det var så.

-Sedan skulle jag även erkänna att jag inte kunde hantera mitt liv, jag som hade sådan kontroll, men den kontrollen gällde alla andra inte mig själv ……

-Har jag kontroll över mitt liv? Ja i dag har jag det!

-Vilka krav detta klarar jag aldrig, men efter ett tag förstod jag att jag kunde få vad andra funnit i AA. Och det fick jag!

-Jag fann nykterheten och ett bra liv…… och det kommer att fortsätta bara jag gör det jag skall göra.

Det finns tre alternativ för mig och de är:

- AA:s 12:stegs programmet med nykterhet och ett bra liv

- Dårhus

- Bårhus

Detta med alkohol som alkoholist är ingen lek det är ALLVAR! Så därför väljer jag AA:s 12:stegs program med nykterhet och ett bra liv som resultat.

Jag i dag har jag stängt alla bakdörrar och låst med dubbla lås och slängt nycklarna så att jag inte kan smita ut bakvägen. Jag fann nykterheten och ett bra liv tack vare AA:s 12:stegs program och dess Gemenskap.

Nu blir att äta frukost Tv4 nyheterna. Hämta Barnbarnet och besöka någon vet inte vad.

Ha en bra lördag  / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

Jag blev full på "Obefogade" saker och....

som drabbade mig hälsar jag alla Bloggare god morgon och som var bra att bli full på!

Innan jag kom in i AA och blev nykter blev jag full på alla oförrätter som "drabbade mig" oavsett vems felet var och felet var i regel mitt Jag var ju aktiv alkoholist och en alkoholist skall ju supa, visste inget annat, så jag drack på allt fanns det inget att supa på så drack jag för det.

I dag försöker jag att leva i harmoni med alla i min omgivning och det lyckas för det mesta, har inga större kontroverser. Försöker använda deviset "Lev och låt leva". I dag har jag två val, att vara aktiv alkoholist med döden framför mig, eller att vara nykter alkoholist med livet framför mig. Jag har hitintills valt det sist- nämnda och det känns bra. Allt fungerar och det jag tackar AA och lösning som jag fann och hjälpen av sponsor och alla andra för att livet fungerar i dag.

Nu som vanlig under normala veckor blir det att börja komma igång med motionerande på allvar. 

Det var ju det min fru sa till mig på slutet håll dig till AA och motionera som du brukar. Det känns skönt att få spänna "Bågen" emellanåt så nu är det dags.

Frukost och Tv4 nyheterna, Blommor ljus på graven. Åka till AA:s Servicekontor ang ev tjänar uppdrag FRNK. Sedan Bro och min dotter med familj.

Ni skall alla ha en fin fredag / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Jag hoppas att AA kommer att finnas....

så att jag vet att mina barn och barnbarn och alla andra kan få samma hjälp som jag fick om det skulle behövas hälsar jag God morgon till Er alla Bloggare och idag +6C!

Vi i AA har något gemensamt och det är vår sjukdom alkoholism och vi bör vara rädda om vårt AA och följa vad som står i bla traditionerna. För splittras vi och våra grupper försvinner vart skulle jag då ta vägen. Det skulle antagligen bli dårhus, bårhus eller graven. Jag har gått regelbundet på AA  för att jag är alkoholist och förväntar mig att alla andra även delar om sin sjukdom alkoholism om hur det var och hur det blev tack vare lösningen i programmet. Allt står i tradition 3. ”Han störde oss aldrig med sitt andra problem”. Om jag följer programmet och min "Högre makt" så kommer jag även i dag att få ett fortsatt bra liv och kanske även i morgon vem vet, jag kommer att fortsätta med AA. 

Livet måste gå vidare så nu väntar frukosten, Tv4 nyheterna, gymmet, gympapass och bassängen. Zoom möte med AA:s nya Telejour kl 18.

Hoppa att alla får en bra torsdag önskar "Lev och låt leva".👍

Dagarna går och jag blir äldre och....

nyktrare om jag håller mig till programmet hälsar jag god morgon från ett snöigt Norrköping +2C!

Men saknaden av att inte ha hustrun vid min sida känns underligt fast det igår var åtta år sedan hon avled på Lennings sjukhem! Men med min äldsta dotter och hennes familj och alla fina vänner lever jag vidare med en dag i taget.

Ja tack vare AA:s program och den fina gemenskapen i AA har mitt liv helt förändrats och är numera ett ”Svenssons” liv. Jag trodde att det inte gick att leva utan sprit alla handlade om hur jag skulle handla, gömma, dricka utan att någon skulle förstå. Alla förstod men det insåg inte min sjuka hjärna.

Men så kom jag till slutet på mitt alkoholistiska liv får jag hoppas  i okt 96. Allt blev förändrat men mest blev min förändring och det till det bättre. Jag blev nykter genom AA:s program och den hjälpen jag fick och får.

Nu vet jag att det går att leva utan sprit och då är allt så mycket bättre. Jag är överens med min äldsta dotter och hennes familj och alla vänner. Skulle något gå snett så reder jag ut detta tack vare att jag dagligen försöker leva i stegen 10-12.

Nu frukost, Tv4 nyheterna. Gymmet och bassängen.  Veckohandla ICA Mirum. AA möte kl 19 hos hemmagruppen i Trozellihuset.

Vi hörs och hoppas att ni alla får en fin onsdag / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Idag är det 8 år sedan min älskade hustru....

 avled på Lennings sjukhem kl 20.20 kan jag hälsa god morgon till alla Bloggare med en tår i ögonvrån!

Det kändes gott att vara nykter och inte behöva ta till flaskan varken då eller nu. Kändes bra att inte behöva döva sina känslor med alkohol så tack AAs program för den styrka jag fått och kunde/kan använda.

Att min omgivning mm var lika som tidigare när jag lämnade behandlingshemmet. Jag förstod att det var jag som fick ändra på mig, "vardagen, min omgivning skulle inte ändra på sig" för att jag blivit nykter alkoholist. Jag fick en nyckel till "verktygslådan AA" på min behandling och denna öppnade jag och den är fortfarande öppen jag gjorde som min sponsor föreslog och det var att göra enligt AA:s program i Stora Boken. Jag ändrade mycket i mitt liv bla annat:

- Blev nykter för min egen skull
- Började gå på AA-möten regelbundet
- Följa programmet och göra stegen enligt  AA programmet
- Försöka förstå traditionerna och följa dessa
- Bytte ut gamla vanor mot nya sundare sådana
- Försöka återfå förtroendet från dem jag gjort illa
- Fortsätta gå på AA-möte regelbundet och föra budskapet vidare
- Jobba i AA service

Ja det finns mycket som jag ändrade på, men nykterheten jag fick ändrar jag inte på för har jag inte den då har jag bara elände framför mig, så i går var det 339 månaders nykterhet och det känns verkligen bra! I dag är jag glad för att min familj och arbetsgivare inte tröttnade utan ställde ultimatum. Valet var behandling eller sparken och skilsmässa. Jag valde behandlingen som även var inkörsporten till AA-gemenskapen och ett helt nytt liv. I dag har jag ett bra liv tillsammans med min äldsta dotter och hennes familj min yngsta dotter dotter vände mig ryggen 2021? Har bra förhållande med mina gamla- och nya vänner i gemenskapen som jag fått. Jag är glad att jag fann AA och min "Högre Makt" innan det var för sent. Jag fick en andra chans här i livet och den tog jag. Men så kom cancern in i bilden hösten 2016 och det gick fort så idag är det 8 år sedan min älskade hustru avled! Tack för allt stöd från alla AA vänner samt många andra utanför programmet. 

Nu är det frukost. Tv4 nyheterna. Gymmet och bassängen. Handla åt en vän. Blommor och ljus till graven Borgsmo.

Ha en fin tisdag alla / Lev och låt leva nykter alkoholist 💓