Till slut ville ingen umgås med mig....

jag blev ju full och var allmänt otrevlig under min aktiva tid kan jag hälsa till Er alla Bloggare!

Men det blev bra till slut även för mig. De sista åren var ett rent helvete. Jag trodde att alla som ville hjälpa mig ville mig ont. Min sjuka hjärna kunde inte se detta. Allt detta förstår jag i dag.

Men hjälpen kom och min ”Högre makt” såg till att jag fick en ny chef som förstod och ställde ultimatum. Min familj ställde sig också bakom detta. Vilket jag tyckte då var ett svek mot som mig. Men jag är glad för detta i dag, vi är förenade jag är fortfarande pappa och morfar och nu även gammelmorfar. Min kära hustru och jag hade ett bra liv i dryga 20 år men hon fick på hösten 2016 en aggressiv cancer så hon avled i jan 2017 så stort tack till alla vänner för den stöttning vi fick och får, jag och mina barn med familjer.

Det blev behandling och på familjevecka föll jag igenom och blev den alkoholist som jag var. Och tack vare 12 stegs behandlingen kom jag i kontakt med AA och fann lösningen för min alkoholism i AA:s program och jag gjorde vad som krävdes med hjälp av min sponsor och andra vänner som gått före och gjort enligt förslaget i Stora Boken.

Jag blev en ny människa men det kom inte över en natt, jag var själv tvungen att göra fotarbetet. Jag fick hjälp av min ”Högre makt” när det kändes tungt. Det kom alltid någon i min väg som lyckats i programmet och då förstod jag att även jag kan lyckas.

Så i dag kan jag med gott samvete säga att Det blev bra även för mig fast det känns tung emellanåt  Men AA släpper jag inte det är min livlina, det är där som mina vänner kan se om jag är på väg att ”slira” ut ur programmet så idag har jag en ny hemmagrupp. Jag hjälper även andra som kommer och förklarar vikten att göra vad programmet föreslår. Kändes även bra att ha programmet i ryggen när jag inte gick på AA möten under pandemin tills jag fick mina vaccinationer.

Nu blir det frukost och Tv4 nyheterna. Himmelstalundhallen kl09.30 för lite info, underhållning mm.

Ha en bra  lördag / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

I min närmaste omgivning är jag....

inte anonym de har ser att det hänt något hälsar jag en nykter alkoholist God Morgon till alla Bloggare från ett grått Norrköping -1C!

Det är klar att de ser detta jag är ju nykter i dag. Jag har berättat öppet vad som hänt och vad som gör att jag är nykter. Vissa från mitt jobb har varit med på öppna AA-möten. Många, mina barns familjer och andra vet i dag vad AA betyder för mig. Min hustru var glad att jag höll min till AA och nykterheten. Bland det sista hon sa innan hon avled, håll dig till det du nu gjort i många år, gå på dina AA möten, gymmet och bassängen så fortsätter det att fungera och det har det gjort hitintills och det känns bara bra.

Vi gör AA info på vårdcentraler, företag och skolor mm allt enligt AA:s informationskommittés anvisningar. Vi är till tillnyktringsenheten avd 28 och har info om oss och AA. Vi är ven på Skenäsanstalten och har AA möte. För övrigt känns allt bra, nu när jag är nykter ser jag för det mesta ljust på tillvaron, har inte alltid varit så. Men idag är det så tack vare AA - programmet.

Men nu är det frukost och Tv4 nyheterna. Blommor och ljus på graven. Dags göra advent fint.

Ha de bra alla Bloggare / Lev och låt leva nykter alkoholist 💓

Under mina sista år som aktiv alkoholist....

fanns ingen vilja och motstånd kvar för att inte dricka  hälsar jag god morgon till alla Bloggare från  Norrköping med +2C!

Fast jag visste att när jag öppnad flaskan går det åt helvete igen och det gjorde det. Konsekvenserna blev bara värre och värre. Men jag kom till vägs ände i okt 96 när jag stod inför valet behandling eller skilsmässa och sparken. Jag förstod att gör jag fel val nu så hamnar jag på ”bänken”. När jag då erkände min maktlöshet inför alkoholen och förstod att jag inte behöver dricka ”för att må bra” försvann manin att vara tvungen att dricka. Jag fick och får den hjälpen jag i dag behöver för att leva nykter genom AA:s Program, Gemenskapen och min ”Högre makt” och det fungerar kan jag lugnt påstå. 

Nu frukost och Tv4 nyheterna. Gymmet, gympapass, fika med gympagänget och bassängen. Träff med gamla kolleger på fiket i Mirum kl 14.

Hoppas alla får en bra torsdag / Lev och låt leva nykter alkoholist 💝

När jag varit med ute och fört AAs....

budskap vidare vilket gör att min andlighet i AA:s program växer hälsar jag God Morgon alla Bloggare från Norrköping +6C!

Familj, vänner och kolleger som sett mitt förfall blir väldigt imponerade av att det går att bli nykter och få ett nytt liv genom AA:s program. Bara att gå på AA möten regelbundet visar för nykomlingar att det fungerar och att förklara att lösningen finns i AA:s program, där är det ”serverat” bara att ta för sig av ”hela menyn” och inte bara det ”lättuggade". Gör jag som programmet föreslår så får jag ett bra liv. Jag gjorde stegen med hjälp av sponsor och vänner som gått före i programmet. Försöker idag hjälpa andra med samma sak vilket även gör att jag får en upprepning som känns väldigt bra. Jag minns och vill inte tillbaka dit igen. Och det slipper jag om jag håller mig på den inslagna vägen. 

Nu är det onsdag, frukost med Tv4 nyheterna är inte så illa. Träffpunkten i Vilbergens centrum för att föra budskapet vidare i en lokal hyresgästförening. Veckohandla.  I kväll AA möte kl 18 hos anstalten Skenäs..

Ha en bra onsdag / Lev och låt leva nykter alkoholist 🙏

Blev ett bra besök på avd 28 VIN....

 igår och det känns skönt när vi får kontakt  med de intagna och kan förmedla hur vi blivit nytra hälsar jag alla God morgon från Norrköping med +8C!

Idag mår jag bra tack vare AA:s Program. Det var jag i min sjukdom som skapade allt elände som skedde i samband med min alkoholism. Nu när jag är nykter fungerar livet igen, jag är med andra ord "lycklig och fri" men med ansvar för mitt liv. Jag tar mitt ansvar och skyller inte på alla andra längre. Vilket var orsaken till många fyllor och problem. Får jag problem i dag och de kommer ju ibland som hos "vanliga" människor kan jag lösa dessa utan att ta till flaskan. Jag använder AA programmet och det fungerar, går regelbundet på mina AA möten och trivs i min nya Hemmagrupp "Det finns en lösning". Släpp taget som vi brukar säga i AA men inte om livet och AA.

Nu blir det frukost. Tv4 nyheterna. Gymmet, gympapass, sim och fika med gympagänget.

Ha en bra tisdag alla / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

När jag kom till AA förstod jag att....

jag inte längre var ensam som alkoholist med vad allt detta nu kunde innebära hälsar jag God Morgon alla Bloggare från Norrköping +10C!

När jag kom till AA och Hötorgsgruppen (idag Hagebygruppen) (som jag idag lämnat pga allt oliktänkande hur gruppen skulle vara) och såg alla glada nyktra alkoholister som satt där tändes det ett Hopp även för mig. Jag var ju inte själv längre. Jag förstod att gjorde jag som de hade gjort sa skulle även jag få ett nyktert och bra liv. Det blev så tack vare lösningen i AA:s program och en bra sponsor som hjälpte och hjälper mig. Jag hoppas att även jag kan inge Hopp när det kommer en nykomling eller när jag gör 12:stegs arbete. Men det har varit svårt både med service och att föra budskapet vidare av en känd orsak oliktänkande ang ha öppet eller inte mm. 

Jag är glad att AA fungerar så tack min nya hemmagrupp att ni fanns med alla alla vänner ingen glömd och ingen nämnd!

Nu blir det frukost, Tv4 nyheterna. Tvättstugan. Badet sedan med gymmet och bassängen. AA möte hos Borgsgruppen kl 19.

Idag är jag nykter så tack alla i....

gemenskapen och AA för min nykterhet hälsar jag alla God morgon från Norrköping och -3C!

Nu lite om Steg 9 i AA:s program som är nödvändigt att göra för att få en bra nykterhet och som lyder: "Gottgjorde så långt möjligt dessa människor personligen, utom då det skulle kunna skada dem eller andra"

Hur skulle detta vara möjligt tänkte jag. På behandlingen och en tid efteråt gottgjorde jag mina närmaste, fru och två barn, de förstod att alkoholismen är en sjukdom och vet att det var mitt sjuka jag som ställde till allt Helvete. 

Vi hade/har ett bra förhållande i familjen, fick vara make fram till i jan 2017 då min älskade avled i cancer, jag är pappa och morfar och idag även gammelmorfar. Men tyvärr i juni 2021 vände min yngsta dotter här i Norrköping mig ryggen och det går tyvärr inte inte att få rätsida på detta. Både hon och hennes man är barn till alkoholister och har man inte programmet i sig är det svårt att förlåta. 

Efter ca 3-4 mån tog jag kontakt med personerna i min omgivning arbetskamrater mm. Det gick lättare än jag trodde, när de förstod att jag lider av sjukdomen alkoholism. En del blev förlägna och tyckte att det inte var mycket att tala om. Det var en skön känsla att få detta avklarat. Men min chef sa, jag godtar inga ursäkter, du har lovat och bett om ursäkt tidigare t o m varit nykter 1 år, var nykter och håll dig till AA. Det tog två år innan han godtog min ursäkt. Vi är idag de bästa vänner. Mina föräldrar är borta sedan 1964 och 67. Har stått vid gravstenen och talat med dom. Finns dom där jag tror, ser de att det går bra för mig. Mera kan jag ej göra. Min syster avled hastigt 2012 och henna gjorde jag steget med och sedan dess var vi bror och syster på ett bra sätt. Andra kan jag bara be om ursäkt i mina tankar. Jag kan i dag gå ut på stan utan att vara rädd för de jag möter jag har gjort vad som krävs i steg 9.

Det känns bra att ibland ta upp olika händelser med familjen, vänner och andra. Kan idag öppet tala om varför det blev så illa som det blev ibland. Jag har mycket att tacka AA och gemenskapen för. Jag försöker att leva i programmet och använder i dag stegen 10, 11 och 12. Jag går idag på AA-möten för att föra budskapet vidare till nya AA-vänner som kommer, om hur det var och hur det har blivit. Samt vikten av att göra stegen som det står i ”Stora Boken”. Jag fann själv lösningen för 28 år sedan och vill att andra även skall göra det.

Nu blir det frukost och Tv4 nyheterna. AA möte kl 10 i min hemmagrupp som idag är "Det finns en lösning" och vi finns i Trozellihuset.

Hopas alla får en bra söndag / "Lev och låt leva" 😊

Jag har tagit bort alkoholen ur mitt...,

liv både till vardag som helg hälsar jag God morgon alla läsare från Norrköping -5C!

Allt sedan jag kom in i 12:stegs programmet och blev nykter alkoholist och då med "En dag i taget". Men alkoholen har funnits runt mig i mitt arbete med entreprenörer och representation. Bodde även på hotell i många år både här hemma samt utomlands i mitt arbete, med baren i min närhet. Egen lägenhet i Sigtuna som arbetsgivaren stod för. Jag umgås även med vänner utanför gemenskapen där det förekommer alkohol. Visst fungerar det, men det är inte alltid kul att deltaga. Brukar avlägsna mig när det var dags för groggarna. Sen finns det dom som skall klappa på axeln och som tycker att man är duktig som klarar av att vara nykter. Bättre att dom säger detta i nyktert tillstånd. När det var är fest med arbetskamrater eller andra vänner som det brukar i bland bli kan det tyvärr bli lite för mycket av det "goda" för en del. Jag valde då att åka hem efter maten och sedan har en bra fortsättning med Tv:en hemma. Slipper då se eländet när en del fyllnar till!

Nu blir det frukost och Tv4 nyheterna. En lugn lördag hoppas jag det blir och det brakar det vara nu för tiden. 

Jag njuter av min "frihet under eget ansvar" hälsar "Lev och låt leva" nykter alkoholist 😊

Återigen ligger en nykter dag framför....

 mig och så har det varit i många år nu tack vare AA:s program hälsar jag God morgon till alla Bloggare från Norrköping -8C!

Ja i dag är det fredag ny dag som i regel förr hade jag nog sjukskrivit mig som igår för jag trodde som vanligt när jag började dricka att det inte skulle bli som förra gången. Men de sista åren gick det aldrig som jag planerat bara problem och ångest.

Ja numera behöver jag inte detta dåliga mående, jag som inte trodde att det gick att leva utan sprit. I dag går det att göra det och det är fantastiskt. Inga bråk längre, jag lever och låter leva mina barn och deras familjer men i juni 2021 vände min yngsta dotter ryggen åt mig? men jag har en äldre dotter och där är allt ok! Min hustru och jag fick goda drygt 20 år men hon avled i jan 2017 så nu lyser tillvaron bara för mig både ute och inne. Det gjorde den inte förr under min aktiva tid. Då var allt mörkt och dystert. Nu kan jag med gott samvete se alla i ögonen. Allt detta tack vare lösningen i AA:s program. Tack AA och alla för hjälpen jag fick och får på AA det fungerar. 

Nu blir det frukost, Tv4 nyheterna. Blommor och ljus på graven. AA möte i min nya hemmagruppen kl 18.

Ni får ha en bra fredag alla Bloggare / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

Trots mörkret och vintern är det....

inga problem att gå upp numera hälsar jag God morgon alla Bloggare från ett kallt Norrköping -2C samt lite vitt på marken!

Som jag skrivit om tidigare tröttnade min familj och arbetsgivare till slut på mina fylleslag och i okt 1996 var jag tvungen att göra ett val, behandling eller förlora familjen och få sparken. Tog jag inte behandlingen så hade min familj och mitt arbete försvunnit för gott och jag hade hamnat på bänken här i Hörsalsparken. Jag hade till slut dukat under i mitt spritmissbruk. Jag valde rätt för en gångs skull. Så det blev en 12 stegsbehandling med AA-besök, där jag förstod att lösningen på mina alkoholproblem och hur jag skulle bli nykter fanns i AA:s program och jag blev nykter och på den vägen är det. Fick en sponsor/har som hjälpte/hjälper mig inkl alla andra med mitt stegarbetet.

Har gått på möten 3-4 gånger i veckan, deltagit och gjort en del service även centralt. Varit mindre med möten pga Covid men det är skönt att jag kommit igång igen skönt för att i AA där jag fann lösningen. Mitt liv förändrades helt. Idag går jag ca 3 gånger/vecka men har idag en ny hemmagrupp där det är lugnt och  fungerar. Jag återförenades med min familj och jag fick behålla jobbet med alla resor runt om i Sverige inkl vissa utlandsresor. I dag är jag hemma hade chansen till att gå tidigare när mitt uppdrag på Arlanda var slut 2004 i dec 04 . Men inget är ju för evigt hösten 2016  fick min älskade hustru en aggressiv cancer så det gick fort, I jan 2017 avled hon. Tack alla vänner för allt stöd vi fick och jag får.

Nu blir det frukost, Tv4 nyheterna. Gymmet, Gympa, Sim och fika med gympagängget. Ikväll kl19 första onlinemötet i nya telejouren.

Må väl all Bloggare och ha en bra torsdag / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Ny nykter morgon och även nykter....

idag om jag håller mig till programmet och inte tar det där första glaset hälsar jag god morgon alla Bloggare från Norrköping -1C!

Vilka mötet det hat blivit ibland när vi delat på temat "Hur det var och hur det blivit" och detta händer ibland då vi har öppna AA möten. Även inte de som är alkoholister är välkomna som anhöriga, vänner och andra som vill se och veta vad AA är och inte är på dessa möten. Det har kommit nya hoppas att de får hopp om att deras liv även kan bli bra om de följer vad programmet föreslår.

Har då ibland träffat på bekanta som ej vet om att jag är alkoholist utan har trott att jag varit där för att få information till mitt företag. Häftigt att då få tala om att jag tillhör alkoholisterna fast nykter sådan numera. Hitintills har detta fallit bra ut. Ett sätt att föra budskapet vidare.

Nu är det frukost och Tv4 nyheterna. Gymmet och bassängen. AA möte kl 19 i hemmagruppen "Det finns en lösning".

Ha en fin onsdag alla Bloggare / Lev och låt leva nykter alkoholist 💗

Numera finns det det ingen harm och....

bitterhet hos mig mot familj eller min omgivning hälsar jag God morgon alla Bloggare från Norrköping och idag -5C!

Före min behandling och innan jag kom in i AA och fått till mig AA: s program och om det då tex hände något inom familjen och det gjorde det ofta så blev vi alltid osams och skyllde på varandra. Ett bra sätt att bli full på.

Så kom AA in i bilden och programmet började verka då kunde vi om något hände hjälpas åt och lösa problemen. I dag nu 28 år senare har jag ett bra liv, jag är tyvärr själv men det är ok fast längtan efter min fru är stor emellanåt särskilt under pandemi med alla restriktioner som varit. Jag är fortfarande pappa och morfar har även blivit gammelmorfar. Visst finns det moln på min himmel som tex att min yngsta dotter har vänt mig ryggen sedan juni 2021, men det är inte helmulet och grått som det var tidigare. Det är för det mesta soliga dagar. Men jag får jobba vidare på detta och inte glömma bort mig, glaset står ju där alltid men jag behöver ju inte lyfta det i dag.

Nu är det frukost och Tv4 nyheterna. Gymmet, gympapass, sim och fika med gympagänget.

Ni får alla ha en fin tisdag / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Jag var en ganska dämpad person....

när jag kom till AA hälsar jag God morgon till Er alla Bloggare på nätet från Norrköping +2C!

Men jag såg att det fanns de i samma tillstånd. Men jag såg även dom som hade några år och såg ut att må bra de som gjort förslaget enligt Stora Boken. Jag kände att det fanns en stor samhörighet i AA gruppen och den samhörigheten fick även jag efter ett tag. Och det var dessa vänner och min sponsor som hjälpte mig in på min väg genom lösningen i AA:s program.  Jag förstod då att även jag skall hjälpa andra som kommer till gruppen eller genom info mm. Det finns en stor samhörighet med mina vänner i programmet vilket känns när jag gått  på AA möten i hemmagruppen eller när jag gått på andra grupper eller konvent. Att lösningen finns i programmet har jag spridit vidare på samma sätt som jag fick det till mig och det känns gott. Vi lider av samma sjukdom alkoholism. Genom värmen i gruppen och AA:s 12 steg fungerar det om jag vill detta och det vill jag så därför håller jag mig till vad programmet säger!

Nu frukost och Tv4 nyheterna. Badet med gymmet först och sedan bassängen. Borgsgruppen och AA möte kl 19.

Han en fin måndag alla / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Numera jobbar jag inte så jag....

och gör i princip vad jag vill inom mina ramar hälsar jag från ett grått Norrköping +5C!

Så igår var jam några vänner till KM4/24 i Finspång 9 grupper deltog och totalt var vi 22 st. Krets 6 består idag av grupperna i Östergötland, Var ett bra möte och det fungerar. Nästa möte är hos Bergagruppen i Linköping den 25 januari 2025.

Förr om åren medan jag var aktiv alkoholist var det ett planerande hur jag skulle bete mig för att handla och gömma spriten. Sista åren i mitt drickande åkte min fru hem till sin Mor ibland, vilket bäddade för att jag kunde, som jag såg det då, dricka utan att någon kollade mig. Jag gömde även spriten då, det kunde ju komma någon och sno den. Men det blev aldrig som förr, efter en grogg var allt lika igen, blandade öl och sprit om vart annat. Gick ej till jobbet utan ringde och var sjuk. Många sjukdagar tack vare detta helvete.

Allt detta helvete slipper jag numera då jag insåg att jag var maktlös inför alkoholen och att jag skall vara nykter för min egen skull. Förr var jag nykter under längre och kortare tider för att någon sa till mig detta. Försökte i många år att träna bort mitt alkoholsug, åkte Vätternrundan och Vasaloppet ett antal gånger men inte gick det att bli nykter på det. Jag trodde att min omgivning inte kunde tänka sig att, han som tränade så, var alkoholist. Allt sedan jag blev nykter har jag öppet erkänt att jag är nykter alkoholist för min familj, arbetskamrater och grannar mf. Jag har stänga alla bakdörrar. Jag har bara mött positiva reaktioner över att jag öppet har berätta om min alkoholism. Jag fått ett helt nytt liv. Min träning idag består av ett bra umgänge med min äldsta dotter och hennes familj och mina vänner. Går på gymmet, gympar och simmar 4-5 dagar i veckan samt är ute och tar motionsrundor när tillfälle getts. Är jag nykter kan jag göra mycket bla föra 12:stegs programmet vidare till de som behöver detta eller som då när jag varit med ute på skolor mm och har information om AA .

Min älskade fru som avled den 14 jan 2017 och jag, vi umgås/umgicks både i och utanför programmet med likasinnade. I dag kan jag köra bil varje morgon utan att först tänka på hur många cl var det i går kväll. 

Nu är det dags för frukost och Tv4 nyheterna, Sedan Trozellihuset och tillsammans med Bill och Bobs vänner fira min hemmagrupp som igår fyllde 3 år.

Dagen i dag är en märklig dag, jag är nykter och mår bra / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Igår var det 28 år sedan jag lämnade....

behandlingshemmet och fick ett nytt liv genom AA hälsar jag som glad nykter alkoholist alla Bloggare God morgon från ett blåsigt Norrköping +11C!

Ja det blev ett ny liv utan alkohol så idag 28 år senare är jag fortfarande nykter och livet känns bra allt tack vare att jag aldrig behövt tvivla på styrkan i Programmet. Det kändes bra att få dela mitt liv igår i St olai kyrka på Sinnesromässan.

Jag tror på det i dag som jag anser, är min "Högre Makt" och det fungerar. Jag får min hjälp och jag är nykter och mår bra, vilket är ett bevis för att min "Högre Makt" finns. Mitt liv fungerar bra tack vare att jag är ärliga mot mig själv och andra, annars skulle inte mitt liv se ut som det gör i dag. Jag har AA-programmet att tacka för allt detta. Mitt liv är i dag, som jag ville ha det för många många år sedan. Försöker att i dag leva ett så bra liv jag kan tillsammans med min äldsta dotter och hennes familj och med alla andra i min omgivning gamla som ny vänner!

Nu är det frukost och Tv4 nyheterna. Finspång på årets sista KM mellan kl 10-13..

Ha en fortsatt god lördag alla Bloggare / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Lite om Tolerans som jag fått....

lära mig i AA hälsar jag alla God morgon från ett mörkt Norrköping +3C!

Men inne är det det inte grått och dystert som det var under min aktiva tid ånger och dåligt mående för det mesta även när jag var full och jag som trodde detta är livet. Mes så kom AA in i bilden och jag har fått/får lära mig mycket. Bla kan jag i dag tack vare programmet förlåta och tolerera andra vad de ev gör mot mig. Men det tog tid att förstå varför jag måste göra detta. Bla annat för att ev inte förstöra bra relationer som finns mellan oss. Han/Hon kanske inte har programmet och kanske in förstår detta med ”Lev och låt leva”. Att gå och bära agg eller harm mot mina medmänniskor förstör mitt bra mående. Det känns bra att inte behöva starta gräl mm för att få fram vad jag vill. Jag får hjälpen till detta genom AA programmet och min ”Högre makt”. I regel går mina dagar utan kontroverser och nu är det ännu bättre sedan jag började gå regelbundet på AA igen sedan Midsommardagen 2021.

Först blir det frukost och Tv4 nyheterna. Gymmet och bassängen väntar sedan. Blommor och ljus på min hustrus grav. St Olai kl 18 på Sinnesromässa.

Ha en bra fredag alla / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Självrannsakan är något som jag gör....

varje kväll och det kan ibland vara bra kan jag hälsa God morgon från ett grått Norrköping +5C!

Vi brukar tala om daglig självrannsakan i AA och det är i steg 10 som vi får lära oss om detta och det lyder: "Vi fortsatte vår självrannsakan och erkände genast när vi hade fel"

Känns bra att detta steg finns och när jag upptäcker att inte något funkar i mitt förhållande till min omgivning. Då är det skönt med steg 10. Jag går till botten med de ev problem som uppstått. Kan i dag ta upp problemen med min omgivning, oavsett om felet är mitt eller att någon trampar in i mitt liv och ställer till oreda. Detta har funkat bra för mig och det känns bra att, kunna rensa ur. Jag försöker att leva i harmoni med alla i min omgivning och det lyckas, har inga större kontroverser.

Försöker leva efter Deviset "Leva och låta leva" vilket för mig betyder lev själv och låt andra leva.

Förr söp jag mig full på alla oförrätter som "drabbade mig" oavsett vems felet var. Jag var ju aktiv alkoholist och en alkoholist skall ju supa, visste inget annat. I dag har jag två val, att vara aktiv alkoholist med döden framför mig, eller att vara nykter alkoholist med livet framför mig. Jag har hitintills valt det sist- nämnda och det känns bra. Allt fungerar och jag tackar AA för att detta fungerar. För övrigt mår jag bra, vad mera kan jag begära i dag. Jag har det med andra ord ett BRA liv i dag!

Nu är det frukost och Tv4 nyheterna. Gymmet, gympapass och bassängen. 

Lite kort om vem "Lev och låt leva" är....

 här på bloggen hälsar jag i dag god morgon till er alla Bloggar vänner på nätet från  Norrköping!

På bloggen kallar jag mig "Lev och låt leva" och är alkoholist nykter sådan med hjälp av lösningen i AA:s program och den hjälpen jag fick och får på AA. Har idag 337 mån nykterhet så här kommer en kort live story om mig så ni nya även får veta vem jag är.

År 1996 kom verkligheten i kapp mig. Min familj och arbetsgivare fick nog efter många års missbruk. Skilsmässa var på gång och barnen hade lämnat mig. För att slippa sparken och en ev placering på "bänken" här i Hörsalsparken i Norrköping blev det behandling för mig och fick då kontakt med AA genom besöken på AA-möten.

I samband med familjeveckan fick jag mitt uppvaknande, jag förstod att, jag skulle jag kunna bli en "normal" person igen, om jag fortsatte på den väg som AA-programmet föreslog. Jag insåg och förstod att, jag var maktlös inför alkoholen och att jag tappat kontrollen över mitt liv. Jag tog första steget fullt ut och har sedan dess inte haft något alkohol sug.

I dag när jag gjort stegen enligt Stora Boken med hjälp av min sponsor och andra vänner i AA försöker jag leva enligt stegen 10, 11 och 12 i AA-programmet och har i och med detta fått ett helt nytt liv med både  min hustru, mina barn och deras familjer, vänner och min omgivning. Tyvärr avled min hustru i en aggressiv cancer den14 jan 2017 men vi fick dryga 20 verkligen fina år tillsamman. Min yngsta dotter vände mig ryggen i juni 2021?

Jag gör det jag skall göra och det fungerar. Jag har helt enkelt fått ett nytt liv. Från att varit fast i alkoholens grepp, till ett ljust och nyktert liv genom AA Anonyma Alkoholisters program. AA blev min räddning till ett nytt liv. Tack alla för den chansen jag fick till detta nya liv.

Nu blir det frukost, Tv4 nyheterna. Gymmet och bassängen. Veckohandla. AA möte kl 19 i min hemmagrupp som idag heter "Det finns en lösning" i Trozellihuset.

Ha bra onsdag alla / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Vi gottgjorde alla dem vi gjort illa....

och var beredda att gottgöra dem alla lyder steg 8 i AA:s program hälsar jag alla bloggare God morgon från ett klart Norrköping +2C!

För att få frid i själen förstod jag att detta måste ske. Jag hade fått ihop en massa namn i samband med steg-4 arbetet, men satte dom inte på pränt förrän i mitt arbete med steg 8. Var många namn som kom i dagen, vissa hade jag glömt bort, men även dessa namn kom fram. Men jag förstod att skulle jag få någon framtida ro i mitt nya nyktra liv, måste jag göra detta. Vägde för och emot vad som eventuellt skulle skada andra vid min gottgörelse.

Min lista på namn blev lång. När jag sedan började rannsaka alla namnen och vilka jag gjort illa, började jag inse att alla dessa kunde jag inte gottgöra. Listan blev på mina närmaste, vilket var familjen, syster, arbetskamrater, släkt och andra vänner. Alla dessa gottgjorde jag sedan i mitt steg-9 arbete kändes bra att jag gjorde detta med min älskade fru då hon avled 14 jan 2017. Vi fick dryga 20 fina år tillsammans. Mina föräldrar är döda sedan många år och så jag var till graven hemma i Värmland och läste upp några rader som jag skrivit och är de där jag tror så ser de att det går bra för deras son idag. Jag är glad att jag gjorde detta med min syster som avled hastigt för 12 år sedan på midsommarnatten så vi hann i några år vara syster och broder på rätt sätt.

Övriga lade jag åt sidan och gottgjorde i mina tankar i mitt steg-9 arbete. Jag tror att allt har gått bra och att min "Högre Makt" inkl AA:s program och gemenskapen har hjälpt mig, för allt fungerar och jag är fortfarande nykter och mår bra. Jag kan gå ut utan att vara rädd för att möta någon, mitt förflutna är förbi.

Jag är Tacksam för att ”Villigheten” var stor att förändra mig till den person som jag antagligen var ämnad för att vara. Och ”Trots” att jag levt som aktiv alkoholist är det i dag annorlunda, jag finns och är med. Jag lever inte i mörkret längre utan har tänt ljuset och detta ljus är AA och gemenskapen!

Nu blir det frukost, Tv4 nyheterna. Badet med gymmet och bassängen.

Ha det bra tisdag alla Bloggare / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

På min behandling fick vi tvätta....

själva så det vara inte bara nykterheten jag fick till mig hälsar jag alla Bloggande  God morgon från ett grått Norrköping +5C!

Sedan dess har jag tvättat men det har inte alltid varit så men efter min behandlingen och jag blev nykter alkoholist tog även jag ansvar för vårt hem. Numera känns även detta bra och jag behöver inte dricka alkohol för att bli kreativ som förr. Då fick jag många gånger göra om det jag gjort i fyllan.

När jag gjorde mitt steg 5 i AA:s program och kollade fem första förslagen i programmet förstod jag att mitt tredje steg ej var gjort på ett bra sätt. Jag förstod att jag hade sett för mycket på min ”Gud” sedan barndomen och det var ej bra, jag hade ej förstått vad som stod i Stora Boken. Jag gjorde om steg 3 och förstod att ”Guds” mening med mig var att jag skulle leva ett nyktert och bra liv och föra budskapet vidare och det har jag gjort genom att gå på AA möten och dela med mig hur det var och hur det blev. 

Nu är det frukost, Tv4 nyheterna. Tvättstugan. Gymmet och bassängen. AA möte hos Borgsgruppen kl19.

Hoppas alla får en bra måndag önskar "Lev och låt leva" 👍

Idag ett nytt beslut att även....

idag vara nykter hälsar jag god morgon till Er alla Bloggare från ett regnigt/grått Norrköping +3C!

Det är väl dags snart att få första snön. Idag slipper jag skotta snö då jag numera bor i lägenhet. Det var betydligt svårare för mig när jag bodde i radhuset och snön kom och jag var aktiv alkoholist och hemma och drack. Var tvungen att skotta/sopa samt att själv gå så det såg ut som någon gått förbi. Inte att jag varit på stan och köpt mera sprit. Detta planerande behöver jag inte göra i dag. Livet fungerar som nykter alkoholist utan spriten och det är skönt. Allt fungerar i dag tack vare AA:s program och lösningen på mina problem som jag fann där. Jag har gått på AA regelbundet där jag bla har berättat för nykomlingar att programmet fungerar. 

Så idag är jag nykter och det känns bra att vara det nu då jag inte längre har min älskade hustru vid min sida. Även om jag är nykter för min egen skull så skulle det kännas som ett stort svek emot henne. Så i spriten finns ingen lösning för sorg bara självömkan och mera sprit. Tack alla vänner för allt stöd.

Nu blir det frukost och Tv4 nyheterna. AA möte kl10 i hemmagruppen "Det finns en lösning" i Trozellihuset.

Tack för dagen i dag önskar / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Jag förstod snabbt att livet utanför....

Behandlingshemmet skulle vara som förut när jag kom från min behandling kan jag hälsa god morgon till alla Bloggare från ett mörkt Norrköping +5C!

Jag förstod att det var jag som fick ändra på mig, "vardagen, min omgivning skulle inte ändra på sig" för att jag blivit en nykter alkoholist. Jag fick en nyckel till "verktygslådan AA" på min behandling och denna öppnade jag och den är fortfarande öppen jag gjorde som min sponsor föreslog och det var att göra enligt AA:s program i Stora Boken. Jag ändrade mycket i mitt liv bla annat:

- Blev nykter för min egen skull
- Började gå på AA-möten regelbundet

- Skaffade en sponsor snarast
- Följa programmet och göra stegen enligt  AA programmet
- Försöka förstå traditionerna och följa dessa
- Bytte ut gamla vanor mot nya sundare sådana
- Försöka återfå förtroendet från dem jag gjort illa
- Fortsätta gå på AA-möte regelbundet och föra budskapet vidare
- Jobba i AA service

Ja det finns mycket som jag ändrade på och då till det bättre, men nykterheten jag fick ändrar jag inte på för har jag inte den då har jag bara elände framför mig och att vara nykter det känns verkligen bra!

I dag är jag glad för att min familj och arbetsgivare inte tröttnade utan ställde ultimatum. Valet var behandling eller sparken och skilsmässa. Jag valde behandlingen som även var inkörsporten till AA-gemenskapen och ett helt nytt liv. Min hustru avled den 14 jan 2017 och då förstod jag vad AA programmet gjort med mig. I dag har jag ett bra liv tillsammans med min äldsta dotter och hennes familj och vänner i gemenskapen. Min yngsta dotter lämnade mig i juni 2021? Jag är glad att jag fann AA och min "Högre Makt" innan det var för sent. Jag fick en andra chans här i livet och den tog jag. 

Nu är det först frukost Tv4 nyheterna. PC jobb mm. kanske motionsrunda.

Ha en fin lördag alla / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍