Solen är med oss på Gullbrannagården....

nu på morgonen och det känns gott inför dagen hälsar jag god morgon alla Bloggare från  ett soligt Gullbranna!

Jag brukar ha lite meditation men ganska enkel sådan men det brukar fungera. På morgonen läser jag ur min bok "Dagliga Reflektioner" med en stilla eftertanke hur detta stämmer in på mig och avslutar med "Sinnesrobönen". På kvällen läser jag ur "Som Bill ser det" och även då med en stilla eftertanke hur detta har passat in på mig i dag med mitt 10 steg samt avslutar med "Sinnesrobönen".

Har kört/kör mycket bil i mitt arbete samt har haft/har en del tid över för mig själv under mina år som nykter alkoholist. Under denna tid försöker jag att "Meditera" över vad som har hänt mig, både under mina aktiva - och nyktra år. Någon gång under dagen kommer bönen "Ske din vilja, inte min" till mig och det känns skönt. Detta gör att jag kommer till ro med mig själv och det är en skön.

Nu väntar frukost, Tv4 nyheterna. Invigning av årets Gullbranna konvent. Var där första gången sep 99 sedan har det rullat på under åren med vissa avbrott tror det är 3 år.

Hoppas alla får en bra lördag / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Genom att vara nykter och delta i aktiviteter....

även utanför de egna AA väggarna som gruppen hälsar jag God morgon alla vänner från ett  Norrköping därför åker jag till Gullbranna idag!

Jag kan även visa att med en dag i taget att det fungerar. Jag kan dela om hur jag har gjort mitt stegarbetet enligt Stora Boken och då bla berätta om min gottgörelse.

Ja jag gottgjorde mina närmaste, fru och två barn, de förstår att alkoholismen är en sjukdom och vet att det var mitt sjuka jag som ställde till allt Helvete. Jag har idag ett bra förhållande med min äldsta dotter, får vara pappa, morfar och idag även gammelmorfar. Min yngsta dotter vände mig ryggen i juni 2021?Jag gjorde dessa gottgörelser med min hustru och barn både i samband med min behandling och efteråt allt enligt AA:s förslag i Stora Boken hur detta går till och då med hjälp av min sponsor samt de som gått före. Jag är idag glad för att jag gjorde detta ordentligt med min hustru. Vi fick ca 21 nyktra år tillsammans när hon avled den 14 jan 2017.

Efter ca 3-4 mån tog jag kontakt med de andra personerna jag hade satt upp på min lista. Det gick lättare än jag trodde, när de förstod att jag lider av sjukdomen alkoholism. En del blev förlägna och tyckte att det inte var mycket att tala om. Det var en skön känsla att få detta avklarat. Men min chef sa, jag godtar inga ursäkter, du har lovat och bett om ursäkt tidigare, var nykter och håll dig till AA. Det tog två år innan han godtog min ursäkt. Vi blev de bästa vänner han är lite av vår min fru och min "Högre makt" hade han inte tagit itu med problem "mig" hade jag nog inte suttit och skrivit detta. Men han avled förra året. Andra kan jag bara be om ursäkt i mina tankar och boka av dom på min lista. Mina föräldrar är borta sedan 1964 och 67. Har stått vid gravstenen och talat med dom. Finns dom där jag tror, ser de att det går bra för mig. Mera kan jag ej göra. Det tog ca 2,5 år innan jag fick göra detta med min syster och vi blev sedan bror och syster igen. Skönt att detta gjordes för på midsommardagen 2012 avled hon hastigt och då kändes det bra att jag hade rent samvete mot henne.

Nu blir det frukost, Tv4 nyheterna. Åka Halmstad och AA konventet på Gullbranna har i princip var där varje år sedan 1999.

Hoppas att alla får en fin fredag / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

AA var den hjälpen som jag fann i mitt....

"Helvete" och det kan jag dela med mig av mina erfarenheter hälsar jag god morgon från ett soligt Norrköping!

Jag hoppas alla mår bra så här en torsdagsmorgon. Mår själv bra och hoppas att det fortsätter hela dagen. Det har varit värre en del mornar eller när jag vaknade. Var ett rent helvete innan jag ev hittade det som jag ställt undan för återställare. Det var inga nya fyllor utan återställare hela tiden.

Allt detta slipper jag i dag tack vare att jag blev nykter genom en 12:stegs behandling och att jag kom in i AA och fick ordentlig tillgång till AA:s program och hjälp av min Sponsor hur jag skulle göra stegen. Jag gjorde som jag blev tillsagd och det blev så. Ett ljust och bra liv precis som det står i "Stora boken" i 9 stegets. Min önskan är att flera får uppleva 9 stegets löften.

Nu blir det frukost, Tv4Nyheterna. Blommor på graven. I em träff med gamla kolleger i Mirum.

Ha en fin torsdag alla hälsar Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Visst lever jag ett gott liv....

idag som nykter alkoholist hälsar jag god morgon alla Bloggare från ett soligt Norrköping +10C!

Finns ingen oro för vad som ev hände under gårdagen, jag behöver inte hitta på en förklarning varför jag blev full och ställde till det. Nu kan jag ägna dagen åt nyttigare ting bla skriva på nätet. Umgås med familjen och med vänner i programmet Det fungerar programmet om jag vill och det vill jag.

Det finns mycket man kan göra i AA, det saknas många tjänare för olika uppdrag. Men det viktigaste uppdraget är den som har nyckel och öppnar så det blir ett AA-möte. Tack du som gör detta.

Nu är det frukost och Tv4 nyheterna. Tvättstugan, veckohandla åka badet och simma. AA möte kl 19.

Hoppas att alla får en bra onsdag önskar  / Lev och låt leva 👍

Det fanns en tid då jag inte trodde det....

var möjligt att leva utan alkohol hälsar jag god morgon alla läsare från ett soligt Norrköping!

Det var först och främst på helgerna i många år. Sedan blev det veckovis. Var nykter 1 år och det var från aug 81 till aug 82. Först var fem grå dagar på jobbet och sedan två dagar ännu gråare hemma tillsammans med familjen. Fick panik ibland för jag trodde att grannarna kanske trodde att jag var sjuk som inte drack eller fick dricka för min fru. Det blev en mani att jag var tvungen att dricka. Trodde inte att det skulle gå annars.

Allt detta tvång slipper jag i dag tack vare lösningen som jag fann i AA:s program. Inte undra på att helgerna och veckorna är så mycket bättre i dag än för snart dryga 28 år sedan. jag brukar säga skaffa en SPONSOR och gör stegen och bli en normal person med ett undantag, drick inte alkohol längre

Nu blir det frukost, Tv4 nyheterna. bassängen och motionssim. Stryka lite skjortor.

Ha en bra tisdag hälsar Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Solen är med oss och....

jag är nykter hälsar jag God Morgon till Er alla Bloggare från ett soligt Norrköping +10C!

Att få förmånen att vara ute och föra budskapet vidare gör att min andlighet i AA:s program växer. Många tror inte att detta att bli nykter är möjligt, många blir som min familj och vänner och som sett mitt förfall och är väldigt imponerade av att det går att bli nykter och få ett nytt liv genom AA:s program.

Många elever från campus och andra skolor här i stan och universitet i Linköping vill intervjua oss och att få vara med om det är även en upplevelse.

Bara att gå på AA möten regelbundet visar för nykomlingar att det fungerar och att förklara att lösningen finns i AA:s program, det är "serverat" bara att ta för sig av "hela menyn" och inte bara det "lättuggad".

Nu blir det frukost och Tv4 nyheterna. Styrelse Möte kl 10 med LuftfartsSeniorerna. Badet och motionssim sedan. Ikväll AA möte kl 19 hos Borgsgruppen.

Ha en bra måndag alla / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

En regnig söndagsmorgon men nykter....

 hoppas flera finner AA och den hjälpen jag fick och får hälsar jag God Morgon till alla Bloggare!

Det fungerar AA:s program och idag är jag nykter och mår bra och jag kan inte göra så mycket åt omvärlden. Lever jag mitt liv som en nykter alkoholist kan jag föra budskapet vidare att AA:s program fungerar. Idag går jag på AA möten och är nykter och mår bra så det var en lycka att jag för en gångs skulle gjorde något som jag inte ångrar. 

Att sitta hemma och tycka synd om sig själv och harma över andra människor är min största fiende. Det förstör mitt bra mående och sprider sig till min omgivning för det är lätt att låta dåligt mående gå ut över andra. Men följer jag råden jag får och förstår att problemen går att lösa går allt så mycket lättare.

Men nu blir det frukost och Tv4 nyheterna. AA möte kl 10i Trozellihuset där min hemmagrupp finns. Badet och motionssim sedan.

Ha en söndag alla vänner / "Lev och låt leva" nykter alkoholist 👍

AA Programmet fungerar och jag....

är fortfarande nykter hälsar jag God morgon till alla Bloggare från en nöjd nykter alkoholist!

AA Det finns en lösning gruppen som idag är min hemmagrupp och den fungerar och vi har 3 möten i veckan att välj på.

Vilken härlig känsla att i dag vakna på morgonen och inte fundera på vart jag är och vad jag gjort. Ja livet är med andra ord bra tack vare att jag fann AA och lösningen i detta enkla program.

Vem kunde tro att allt detta när jag gick in på behandlingshemmet den 14 okt 96 i alla fall inte jag. Men jag vet fortfarande att jag ej kan lyfta det första glaset för då är min fysiska allergi igång och då vet jag som jag ser det i dag att gå under. Jag väljer därför AA:s väg från mörker till ljus.

Nu frukost, Tv4 nyheterna. Stan för lite inköp.

Hoppas alla får en bra lördagen / Lev och låt leva nykter alkoholist  👍

Fredag jag är nykter och allt....

känns bara bra nu när kl är 07.20 kan jag hälsa God morgon alla Bloggare från ett mulet Norrköping!

Jag var varit nykter ett tag och jag har då vänner vänner som ej sett mig dricka alkohol och det var på träffar bla annat med husbilsklubben som vi var medlemmar i där alkohol förekom och jag var accepterad som den nyktra alkoholist jag är. Det känns bra att även kunna delta i detta "livet" och det är kul att gå på fester fast jag  brukar lämna dessa när det blir för stökigt. Jag har gjort det bästa valet och det är att bli nykter och få vara med i livet igen ej så utanför och en bra orsak att supa. Till slut genom AA:s program förstod jag helt plötsligt att det är ju jag som är problemet och det blev det ändring på som ni kanske förstår. Tack AA!

Nu blir det frukost, Tv4 nyheterna. Sedan badet och motionssim.  AA möte i Trozellihuset kl 18!

Ha en fin fredag hälsar Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Livet går vidare och jag får den hjälpen....

jag behöver för min nykterhet genom AA programmet hälsar jag God morgon till alla Bloggare från ett soligt Norrköping!

På behandlingen talade en inre röst på fredagen när familjeveckan var slut och min familj, fru och två döttrar skulle åka hem sa den inre röst som talade till mig, "ta nu chansen när du nu har den" du kan nu få ett nytt liv, allt hänger på dig. Du får bli en älskande make, pappa och morfar, så som du vill vara. Samma inre röst talade till mig när min arbetsgivare och några kolleger var där, "ta nu chansen när du nu har den" du kan bli en i gänget igen, dom vill ju ha dig kvar.

Jag har sedan den stunden varit lyckligt befriad från att ha sug efter alkohol. Det tog ett tag efter min behandling att inse och förstå allt detta och att det var min "Högre Makt" som talade till mig vid dessa tillfällen. Jag går på AA i dag för för att behålla min andliga spänst och för att föra budskapet vidare när det kommer nya inkl träffa alla fina vänner jag fått.

Nu blir det frukost och nyheterna på Tv. Sedan bassängen och motionssim, Blommor på min frus grav. Sol och fika på balkongen.

Ha en fin torsdag alla vänner / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Jag är nykter även idag och fått vara det....

ett antal dagar hälsar jag till alla Bloggare och allt tack vare lösningen i AA:s program från ett soligt Norrköping! 

Min familj och arbetsgivare tröttnade på mina fylleslag. Var borta från familj, arbete och mig själv. Var tvungen att göra ett val, behandling eller sparken. Skulle jag ha familj och arbete kvar så var inte valet svårt jag ville bli en "normal" person igen.

Tog jag inte behandlingen så hade min familj och mitt arbete försvunnit för gott och jag hade hamnat på bänken i Hörsalsparken här i Norrköping där det nu byggts om. Jag hade till slut dukat under i mitt alkoholistiska liv. 

Det blev en Minnesota behandling med AA-besök och jag kände direkt att nu är jag hemma och där jag förstod att lösningen på mina alkoholproblem och hur jag skulle bli nykter fanns i AA och lösningen i detta och på den vägen är det.

Jag insåg min maktlöshet inför alkoholen och tog steg 1 samt arbetade mig igenom stegen 2 tom 9 med hjälp av min sponsor samt gick på många AA-möten och tog del av alla delningarna och hur andra gjort för att bli nyktra alkoholister.

Detta var i okt 96 och efter det har mitt liv förändrades helt. Min familj återförenades och jag fick behålla jobbet med alla resor runt om i Sverige inkl vissa utlandsresor. Använder i dag stegen 10-12 för mitt dagliga liv. Innan var jag nykter för att någon annan sa till mig att vara det inte för min egen skull. I dag är jag nykter för min egen skull och det är något helt annat. Fattade inte först vad "en dag i taget betydde", i dag vet jag vad detta innebär, jag slipper supa! Det slapp jag även då min älskade hustru fick cancer hösten 2016 och avled den 14 jan 2017. Det känns tungt emellanåt men tack vare alla vänner och AA:s program är jag nykter och mår i stort sett bra.

Nu blir det frukost och Tv4 nyheterna. Badet och motionssimmet. Veckohandla . AA möte hos Hemmagruppin i Trozellihuset kl 19.

Må väl alla Bloggare och ha en bra tisdags  / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍💗👍

Tisdagen ligger framför mig....

idag är jag nykter och 1 år äldre  hälsar jag god morgon från ett soligt Norrköping!

Blev firad per telefon nu på min 83 födelsedag av min dotter och mitt barnbarnsbarn och det känns gott.

År 1996 kom verkligheten i kapp mig. Min familj och arbetsgivare fick nog efter många års missbruk. Jag fick välja på skilsmässa, sparken eller behandling. Jag förstod att händer inget nu så hamnar jag på bänken i Hörsalsparken här i Norrköping så det blev behandling och fick då kontakt med AA genom besök på AA-möten. Första AA besöket var hos Gästabudsgruppen i Nyköping den 17 okt 96, vilken känsla, jag hade nu kommit hem.

I samband med familjeveckan fick jag mitt uppvaknande, jag förstod att, jag skulle jag kunna bli en "normal" person igen om jag fortsatte på den väg som AA-programmet föreslog. Jag insåg och förstod att, jag var maktlös inför alkoholen och att jag tappat kontrollen över mitt liv. Jag tog första steget fullt ut. Jag har gjort stegen enligt Stora Boken med hjälp av min sponsor och vänner i mina dåvarande hemmagrupper  Hötorgsgruppen här i Norrköping som idag heter Hagebygruppen. Men jag har idag en ny hemmagrupp "Det finns en Lösning" Jag försöker i dag leva enligt stegen 10, 11 och 12 i AA-programmet och har i och med detta fått ett helt nytt liv med både familj, vänner och min omgivning. Jag gör det jag skall göra och det fungerar. Har helt enkelt fått ett nytt liv. Från att ha varit fast i alkoholens grepp, till ett ljust och nyktert liv genom AA Anonyma Alkoholisters program. AA blev min räddning till ett nytt liv. Tack alla för den chansen jag fick till detta nya liv. Jag har gått  regelbundet på AA och för budskapet vidare hur jag gjort och gör för att idag leva ett bra liv.

Efter frukost och Tv4 nyheterna blir det badet med sim, sol och fika.

Hoppas alla får en bra tisdag önskar "Lev och låt leva" nykter alkoholist+😊😊😊

Jag som trodde att jag inte....

kunde leva utan alkohol hälsar god morgon alla Bloggare från glad nykter alkoholist och solen är med!

Var nykter ett år och det var från aug 81 till aug 82 när jag hade firat en födelsedag som blev blöt en vecka, jag var då nykter med hjälp av de "vita knogarna" under det året jag hade ju lovat vara nykter ett år. Fick panik ibland under detta året för jag trodde att grannarna kanske trodde att jag var sjuk som inte drack eller inte fick drick för frun. När året gått blev jag full igen. Det blev en mani att jag var tvungen att dricka. Trodde inte att det skulle gå annars. 

När jag kom in i AA och blev nykter genom programmet och hjälpen av min sponsor och alla andra nyktra som jag tog rygg på. Jag trodde jag att nu blir fem grå dagar på jobbet och sedan två dagar ännu gråare hemma tillsammans med familjen varje vecka som det var det året jag var nykter. Så blev det inte det blev ett ljust och nykter liv fyllt av värme och bra gemenskap tack vare lösningen som jag fann i AA:s program och det fortsätter så länge jag vill detta och det får jag och jag tar en dag i taget.

Nu frukost och Tv4 nyheterna. Badet med motionssim och sol. AA Borgs kl 19.

Kram till Er alla från / Lev och låt leva en nöjd nykter alkoholist 😊

Jag förstod att en kraft större än....

min egen kunde återge mig mitt förstånd kan jag hälsa god morgon till alla Bloggare från ett soligt Norrköping!

Tack AA Borgsgruppen för att KM3/24 kunde vara hors Er. Vi var totalt 15 pers och 6 grupper i vårt första Kretsmöte som Krets 6 Östergötland. Det är inte bra nu när vi kommit närmare FR och kan påverka vissa beslut. Så jag hoppas att till KM4/24 den 16 nov i hos Auroragruppen i Finspång blir välbesökt.

Jag förstod att en kraft större än jag själv när jag började lyssna på delningarna när jag kom till AA via behandlingshemmet. Det fanns ju likasinnade, som blivit hjälpta tack vare en kraft starkare än dom själva. Jag tänkte att den kraften skall även hjälpa mig och jag började försöka ta till mig AA-programmet med hjälp av min sponsor och de som gått före.

Varför skulle inte jag kunna bli hjälpt, när andra hade blivit hjälpta. Jag släppte taget och min stolthet. Tidigare när jag på egen hand skulle klara av att bli nykter, gick det alltid åt helvete. Med hjälp av AA-programmet och hjälpen av min sponsor jag fick har det och går fortfarande bra. Jag tar en dag i taget och försöker leva i programmet. Första tiden var min hemmagrupp min "Högre Makt" Men efter ett tag när tiden gick och jag inte behövde dricka samt att jag gick till AA av egen fri vilja började jag förstå att det var en "kraft större än min egen" som såg till detta.

Det är kraften i hela AA:s program och alla nyktra vänner i hela Välden som för mig är storheten och kraften som gör att jag är nykter alkoholist och mår bra i dag.

Nu frukost, Tv4 nyheterna. AA möte i hemmagruppen och sedan badet för lite motionssim. Blommor till graven.

Hoppas alla får en bra söndag / Lev och låt leva 👍

Lördagsmorgon och jag är nykter genom....

AA:s program och gemenskap hälsar jag god morgon till Er alla Bloggare från ett soligt Norrköping!

Ja lördag och ny dag med förhoppningar om ännu en nykter sådan genom AA:s program. Ja och nya förhoppningar om att flera finner lösningen i AA:s program. Vi kan ha vilka uppfattningar som helst vara röda eller blå eller helt enkelt gröna. AA:s program och lösning passar alla som vill bli nyktra och få ett bra liv helt enkelt.

Missunnsamheten försvinner om jag förstår att även jag kan få vad andra fått och det är en bra nykterhet. Har jag inte min nykterhet går det åt helvete för mig och det får det inte göra. Jag väljer i dag nykterheten som alla andra dagar sedan jag kom in i programmet.

Nu blir det frukost, Tv4 nyheterna. KM3/24 hos Borgsgruppen och nu är vi Krets 6 Östergötland.

Ha en bra fortsättning på lördagen / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

Under min första tid i AA var det en del....

som sa huvudsaken är att jag tog steg 1 hälsar jag God morgon till alla Bloggare från ett mulet Norrköping men +20C!

De sa att resten hinner jag för det är ett livslångt program. Jag satt då och trodde att det var något fel på mig som då gjort stegen efter ca 5 månader och då med hjälp av min sponsor och de andra som gått före. som jag förstod senare Vinnarna. För att få ett bra liv som bör jag se till att göra stegen så fort jag kan och då med någon som kan det och som själv har jobbat sig igenom programmet. Jag har nu sedan stegen 10-12 i mitt dagliga liv.

Får ju även minnet åter vad som hände när vi varit ute och informerat på skolor och företag om vad AA är och inte är. Vi brukar vara ute ett antal gånger per inkl intervjuer från elever mm. Brukar även varit med i familjer på intervention och det kan ibland var jobbigt när jag känner igen min familj mm. Brukar tänka på att om jag i dag efter snart 28 år skulle börja söka upp och gottgöra. Många skulle då antagligen fundera på vad jag höll på med. Jag bör smida medan järnet är varmt och det gjorde jag. Det är därför mitt liv idag fungerar så tack än en gång att jag fick chansen.

Nu väntar frukost och Tv4 nyheterna. Sedan Badet med motionssim, AA möte i Hemmagruppen "Det finns en lösning" och vi finns i Trozellihuset ingång från Strömmen.

Ha en bra fredag och gå ut i naturen ni som kan / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍 

Varje dag var i princip ett helvete som....

fortsatte år efter år till jag fann lösningen i AA:s program hälsar jag god morgon alla Bloggare från ett soligt Norrköping +15C!

Jag trodde att alla som ville hjälpa mig ville mig ont. Min sjuka hjärna kunde inte se detta. Till slut ville ingen umgås med mig, jag blev ju full och var allmänt dum och otrevlig. Allt detta förstår jag i dag men det blev bra till slut även för mig. Hjälpen kom och min "Högre makt" såg till att jag fick en ny chef 92 som förstod och ställde ultimatum. Min familj ställde sig också bakom detta. Vilket jag tyckte då var ett svek mot som mig. Men jag är glad för detta i dag, vi är förenade. Nu är jag med i familjelivet igen, men det är ett mörkt moln och det är att min dotter här i stan har vänt mig ryggen sedan juni 2021.

Det blev behandling och på familjevecka föll jag igenom och blev den alkoholist som jag var. Och tack vare behandlingen kom jag i kontakt med AA och fann lösningen för min alkoholism i AA:s program och i Stora Boken där lösningen finns och jag gjorde vad som krävdes med hjälp av min sponsor och andra vänner som jag förstod lyckats i programmet.

Jag blev en ny människa men det kom inte över en natt, jag var själv/är tvungen att göra fotarbetet. Jag fick hjälp av min "Högre makt" när det kändes tungt. Det kom alltid någon i min väg som lyckats i programmet och då förstod jag att även jag kan lyckas.

AA programmet och gemenskapen släpper jag inte det är min livlina, det är där som mina vänner kan se om jag är på väg att "slira" ut ur programmet och tack alla vänner för detta. Det var skönt att ha programmet och AA i ryggen då min kära hustru avled den 14 jan i 2017.  

Ha en bra onsdag alla vänner. Frukost, Tv4 nyheterna sedan bassängen.

Hälsar Lev och låt leva, nykter alkoholist 👍

Jag hade i många år på egen hand....

försökt vara nykter kan jag hälsa God morgon från ett Norrköping där solen är med även idag!

Det nykterheten var för min familj eller jobbets skull men det höll aldrig jag föll alltid in i samma mönster efter ett tag. Jag blev full. Jag var ensam med mina problem tyckte jag och alla andra ingenting förstod.

Men så kom jag in i AA och hörde ordet "Vi" och förstod. Jag var inte ensam längre, här fanns de med samma problem som jag och de förstod vad ingen annan gjort förut. Jag kände styrkan i AA:s program och Gemenskap, jag lyssnade på de som gått före. Jag förstod, att gör jag det som står i programmet och lyder de råd jag får så kommer även jag att bli nykter. Jag fick hjälp och får av min sponsor och andra om gått före de så "kallade vinnarna" att göra som förslaget är i AA:s "Stora Boken".

Jag är i dag nykter och mår bra men jag vet att jag maktlöshet inför alkoholen. Jag går regelbundet på möten några gånger per vecka.

Nu frukost och Tv4 nyheterna. Tvättstugan. ICA för veckohandling. Badet och motionssim. Sen vet jag inte spå mycket mera än att jag fortsätter att vara nykter även idag. Det blir AA möte kl 18 på  Skänningeanstalten.

Ta väl vara på dagen i dag för i morgon kan det vara för sent / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

I min alkoholism skadade jag inte bara....

 andra utan även mig själv hälsar jag God Morgon alla Bloggare från ett soligt Norrköping!

Ja visst skadade jag andra i min alkoholism, detta fick jag fram i mitt arbete i första, fjärde och åttonde stegen. Jag som alltid påstått att ingen hade lidit av min drickande förstod att "djävulen" själv växte fram i mig ju djupare jag sjönk i min alkoholism jag blev en annan människa. Familj, släkt, grannar, vänner och arbetskamrater inkl en massa andra människor som kom i vägen för mig. Jag förstod att jag måste "Gottgöra" alla dessa om jag skulle få frid. 

Tack vare 9 steget var jag både på 6 års födelsedagskalas i söndags då vi firade mitt barnbarnsbarn💓

Jag "Gottgjorde" de som jag kunde andra kan jag bara tänka på. Jag fick frid i mitt inre genom mitt nionde stegs arbete. Men skulle jag börja dricka kommer allt detta igång igen och då kommer jag att vara den "galningen" jag var tidigare i min alkoholism. Det kommer någon ibland som tagit återfall och jag får höra att det är samma "helvete" i flaskorna i dag som när jag förhoppningsvis drack sista gången den 12 okt 96 och det var 334 månader i går så idag har jag 334 mån obruten nykterhet genom AA:s Program och gemenskap.

Nu väntar frukosten och Tv4 nyheterna. Badet och motionssim under dagen sol och fika där med vänner.

Ha en fin tisdag alla / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Jag trivs bland AA Medlemmar som drar åt....

samma håll och det är nykterhet, enighet och ett bra liv och det får jag behålla om jag håller mig till AA:s program önskar jag God morgon från Norrköping och idag 334 mån senast jag drack!

Mitt första AA möte var i Nyköping den 17 okt 96 och jag kände att nu var jag hemma. Här fann jag det jag sökt en gemenskap av vänner med samma problem som jag. 

Det blev sedan AA-möte dagen efter den 18 okt  hos Hötorgsgruppen i Norrköping som blev min hemmagrupp och där jag fick/har en sponsor och hjälpen att göra stegen mm och fortfarande får den hjälp jag behöver. Idag har har jag en ny hemmagrupp sedan maj förra året och det är AA gruppen Det finns en lösning och vi är i Trozellihuset.

För min del är det viktigt med en hemgrupp där är där jag kan göra service och det är där vännerna finns som ser om jag är på väg att balla ur och som tar tag i mig och frågar hur är det. Tack alla för att AA fungerar i dag. 

Nu blir det frukost och Tv4 nyheterna. Badet med motionssim och sol. AA möte kl 19 hos Borgsgruppen.

Sol ute och sol inne även i mitt hjärta och sinne / Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Sol och sommar så nu blir det att åka....

norrut över dag och fira mitt barnbarn 6 år idag hälsar jag alla Bloggare God morgon från ett soligt Norrköping!

I dag kan jag av hela mitt hjärta inse, att det är en kraft starkare än mig själv som åstadkommer detta mirakel som att hålla mig nykter dag efter dag. Trots att inte "solen" skiner varje dag har jag en skön inre värme! Tack alla vänner i programmet för det liv jag fått. Så idag kan jag fira mitt barnbarnsbarn 6 år får vara med numera på dessa händelser.

Nu blir det att inta frukost, Tv4 nyheterna och sedan åka norrut över dagen.

Hoppas alla får en fin söndag Lev och leva nykter alkoholist 👍

Det är "Vår gemensamma välfärd" som gäller och....

går först för Gruppens bästa hälsar jag alla vänner god morgon från ett soligt Norrköping +16C!

Vår Gemensamma välfärd är det som måste gå först för oss i AA. Jag måste rätta in mig i ledet och förstå att beslut mm är för gruppen/gemenskapens bästa. Följer vi inte detta har jag nog ingen AA grupp att gå till och då skulle nog inte jag må så bra efter ett tag. jag kanske skulle tro att jag kan börja dricka igen och då skulle det gå åt helvete igen och det vill jag inte. jag vill att vi skall följa traditionerna och det gör vi i min hemmagrupp och hoppas att det fortsätter!

På tema "Tolerans" har jag förstått att det är upp till mig för att detta skall fungera. Jag använder Deviset ”Lev och låt leva” och då fungerar detta med tolerans, jag lever mitt liv och låter andra leva sitt liv....

Nu blir det frukost, TV4 nyheterna. Lördag och lite stiltje idag för egen tror jag.

Nu är livet "gött" och ha en bra lördag / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

Härligt att vakna opp och se solen gå....

upp över Vrinneviskogen och vara nykter med "En dag i taget" hälsar jag alla bloggare God morgon från ett soligt Norrköping.

Ja en ny dag och med ett nytt löfte om ny nykter dag. Lägger jag mig nykter så vaknar jag nykter och då är det mycket lättare att ta beslut att även vara nykter i dag. När jag var aktiv gick det inte att göra ett sådant löfte för då var jag inte nykter när jag vaknade och då gick det inte att vara nykter, då hela jag skrek efter mera alkohol.

När jag gick in i behandlingen i okt 96 kunde jag inte ens ana vad detta skulle handla om. Men genom anhörighetsveckan och bra terapeuter fick de mig på knä eller platt fall så att jag erkände och tog steg 1. Har sedan dess inte haft något alkoholsug. Vi gjorde delar av stegen 4, 5, 8 och 9 så jag var förberedd att göra klart detta när jag kom hem från behandlingen och in i AA.

Jag gjorde stegen grundligt med hjälp av min sponsor och lever i dag med det ”dagliga” stegen 10-12 men glömmer ej steg 1. Går jag på AA så kommer det alltid någon som kan berätta hur det är och ta återfall så jag slipper själv prova på vilket helvete detta är.

Nu är det onsdag och frukosten och Tv4 nyheterna väntar. Sedan bassängen och motionssim. AA möte i hemmagruppen "Det finns en lösning" kl 18.

Ha en fortsatt bra fredag / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

Mulet ute, sol inne och i hjärta och....

nykter med hjälp av AA:s program hälsar jag alla God morgon från ett mulet Norrköping!

Visst lever jag ett gott liv i dag som nykter alkoholist, utan oro för vad som ev hände under gårdagen och hur skall jag nu förklara varför jag blev full och ställde till det.

Numera kan jag ägna dagen åt nyttigare ting bla skriva (dela) på nätet. Umgås med med min äldsta dotter, barnbarn, barnbarnsbarn och vänner både i och utanför programmet. Resa om jag vill. Så var inte livet tidigare bara ångest och oro både för gårdagen och morgondagen. Visst är väl inte alla dagar bra nu heller men det kan jag göra något utan att supa för den skull. Mina dåliga dagar är in ens så dåliga som mina bästa dagar var under min aktiva tid.

Nu är det frukost, Tv4 nyheterna. Medley och bassängen. Stryka lite kläder.

Ha en bra torsdag önskar Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

Onsdag och jag vaknar nykter genom....

AA:s program och gemenskapen hälsar jag all Bloggare God morgon från ett soligt Norrköping!

Ja lägger jag mig nykter så då vaknar jag nykter. Dagen börjar då så mycket bättre när jag är nykter. Fanns en tid när jag trodde, att fick jag ingen sprit på morgonen skulle jag dö! Det har nu gått ett antal dagar sedan jag trodde detta och det är snart 28 år sedan.

Mitt liv har bara blivit bättre och bättre. Behöver inte ljuga om att jag mår bra, det syns säger mina vänner, att jag mår bra. Ibland har även jag ett dåligt mående, men det går regel över ganska fort annars ringer jag en vän eller går på AA. Jag håller mig till programmet genom AA möten, litteraturen och telefonkontakt med AA vänner i programmet. LM2024 var bra för då förstår jag storheten i AA när jag ser alla nyktra vänner och glada anhöriga vi var ca 600 st.

Jag reste mycket i mitt arbete och var borta från min fru under veckorna, nu kunde vi ta igen det vi missade då. Förr missade jag det mesta under mina helger hemma för då var jag ändå inte "närvarande". Jag är glad idag att vi fick dryga 20 fina år tillsammans innan hon avled den 14 jan 2017. 

Skönt att livet fungerar. Nu frukost, Tv4 nyheterna sedan blir det bassängen och motionssim. Veckohandla. AA möte i hemmagruppen i Trozellihuset kl 19.

Tag vara på dagen i dag / Lev och låt leva nykter alkoholist 😊

Först ett Stort Grattis till våra.....

Svenska Medaljörer i OS ingen nämnd och ingen glömd hälsar jag God morgon från ett soligt Norrköping!

Såna saker var bra att fira medan jag var aktiv. När Bernt Johansson tog Guld i Linjeloppet i Montreol 1974 satt jag mitt i natten och skålade i vin, allt detta slipper jag idag kan vira glädjen utan alkohol.

Jag kallar mig här på bloggen för "Lev och låt leva" och är idag nykter alkoholist tack vare lösningen i AA:s program. Det har inte alltid varit så. Ibland var jag nykter för att min familj eller arbetsgivare vill det, men inte jag. Så i dag förstår jag varför jag blev full igen. Men en dag kom verkligheten i kapp mig. Jag var tvungen att göra ett val. Jag kom in i AA där jag fick förslaget som många andra fått håll dig till oss så du ett nytt liv. Jag fick en sponsor och som hjälpte mig gör stegen enligt förslaget i Stora Boken.

Jag fick ett helt nytt liv, jag blev nykter och mådde bra helt plötsligt. I dag lever jag i programmet och använder stegen 10-12 för att allt skall fungera och det gör det. Men jag får inte glömma 1:a steget att jag var maktlös för då går allt åt helvete igen. Det är därför jag går på AA, inte för att slut utan för att inte börja igen. Det kommer alltid någon som har tagit återfall och berättade att det är samma ”HELVETE” i flaskorna i dag som för snart 28 år sedan som jag förhoppningsvis drack för sista gången. 

Tack vare min nykterhet kan jag i princip ta mig vart jag vill för nu är jag inte full eller bakfull utan nykter och kan ställa upp. Så nu blir det frukost, Tv4 nyheterna för att kl 11 delta i ett möte med Hyresgäsföreningen.

Njut av livet hälsar Lev och ha en bra söndag hälsar "Lev och låt leva" nykter alkoholist 👍

Tacka AA i Uppsala för ett väl....

genomfört LM2024 hälsar jag god morgon  alla Bloggare från ett soligt Norrköping!

Åter hemma efter fina dagar i gemenskapen och fått umgåtts mer vänner som drar åt samma håll. Mår själv bra efter helgen och hoppas att det fortsätter hela dagen även idag. Det har varit värre en del mornar eller när jag vaknade. Var ett rent helvete innan jag ev hittade det som jag ställt undan för återställare. Det var inga nya fyllor utan återställare hela tiden.

Allt detta slipper jag i dag tack vare att jag blev nykter genom en 12:stegs behandling och att jag kom in i AA och fick ordentlig tillgång till AA:s program och hjälp av min sponsor hur jag skulle göra stegen. Jag gjorde som jag blev tillsagd och det blev som det står i 9 stegets löften. Ett ljust och bra liv. Idag får jag vara med i familjekretsen igen men inte med min dotter och hennes familj här i Norrköping hon vände mig ryggen i juni 2021?

Nu är det frukost och Tv4 nyheterna. Medley och bassängen för lite motionssim. I kväll avd 28 och för AA:s budskap vidare enligt steg 12.

Ni får ha en bra måndag alla, Lev och låt leva nykter alkoholist 👍

En ny nykter dag ligger framför mig....

och det varit så sedan 13 okt 96 med "En dag i taget" hälsar jag alla God morgon från ett soligt Uppsala och idag avslutning på årets LM2024!

Vilken dag det blev igår och på invigningsmötet gjorde Count Dawn det blev ca 3605 år. Från 50 år till 8 dagar så det fungerar. blev några möten och middag på kvällen innan det blev hotellet och God natt.

Men jag vet att glaset alltid står där, men det gäller för mig att inte lyfta det. Men tack vare min ”Högre makt” har jag inte gjort detta. Jag blev av med alkoholsuget i samband med familjeveckan när jag av min familj fick höra alla konsekvenser som jag utsatt dem för. Jag blev rädd trodde det satt någon bakom mig som de talade till, men det var till mig jag frös inifrån och ut. Jag förstod då, att nu måste något hända och det gjorde det, jag blev nykter för min egen skull vilket jag inte varit tidigare. Då hade jag varit nykter för att familjen eller arbetsgivaren ville detta. Inte för att jag ville bli nykter. Nu ville de ha mig som make, pappa och morfar. Även jobbet ville hag mig kvar. Det var en inre röst som sa Missa inte detta du får ju familjen åter och även behålla jobbet med resor. Det var min "Högre Makt" som talade till mig. Där försvann mitt alkoholsug.

Jag förstod att blir jag inte nu nykter hamnar jag på ”bänken” i Hörsalsparken här i Norrköping bland de vänner som ej fått den chansen som jag fått och dit skulle inte jag kände jag. Jag blev nykter efter att förstått enligt steg 1 att jag var maktlös inför alkoholen. Jag gjorde stegen 2-9 efter stora bokens förslag med hjälp av min sponsor och lever i dag i AA:s program med de dagliga stegen 10-12, men jag glömmer ej steg 1, min maktlöshet. 

Nu frukost och Tv4 nyheterna. Till LM och avslutningen. Hem vi Bro med min dotter som även deltagit här och det kändes gott när hon och hennes man kom igår.

Ni skall alla ha en bra söndag hälsar Lev och låt leva nykter alkoholist 😊